Barrita de cereales.

Ingredientes

• 4 cucharadas de Miel
• 1 clara de huevo.
• 6 cucharadas de aceite.
• 2 cucharadas de Avena fina arrollada.
• 50 gramos de almendras trituras.
• 50 gramos de nueces picadas.
• 50 gramos de semillas de Sésamo tostado
• 50 gramos de semillas de zapallo.
• 50 gramos Pepitas de chocolate
• 50 gramos de azúcar morena
• 50 gramos de azúcar blanco
• Puede utilizar las semillas que tenga, arroz inflado, el chocolate se puede picar fino para reemplazar las pepitas.  
  
• Preparar una placa para horno forrada con papel film o silicona.
• Calentar un sartén, calentar el aceite, poner la azúcar morena y la blanca en forma conjunta. A fuego muy bajo, revolviendo se hará un caramelo líquido y brillante. En ese momento agregue las frutas secas seleccionadas, no pare de revolver, siga revolviendo, (De 3 a 5 minutos). Si nota que la preparación esta un poco seca agregue miel, si esta demasiado chirla, agregue frutas. Debe quedar como una pasta, medio pegote.
• Dejar entibiar.
• Desparramar la preparación sobre la bandeja bien enmantecada mientras se encuentre tibia. Marcar las barras de cereal según el tamaña que quiera. Llevar a horno unos 10 minutos, retirar. Dejar enfriar antes de llevar las barritas a la heladera. Con una hora de heladera estarán listas. Se pueden bañar con chocolate.

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